น้ำลูกยอ สูตรสมเด็จนวมฯ คือคุณปู่ (เชย ศรีวิทย์) ได้สูตรมาทำตอนที่บวชเรียนกับสมเด็จพระพุฒาจารย์ (นวม พุทธสโรมหาเถระ) เจ้าอาวาสวัดอนงคารามตอนนั้น พอคุณพ่อเข้าปีหนึ่งที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ เป็นช่วงสงครามโลกที่สอง คุณพ่อก็เป็นเสรีไทย ตกเย็นก็ฝึกอาวุธฝึกอะไรกันตรงใต้ถุนโดมริมน้ำ กลับบ้าน คุณปู่ก็ตักน้ำลูกยอจากโหล 1 ช้อนคาว ให้กินก่อนนอนทุกวัน เพราะสรรพคุณคือ เป็นยาอายุวัฒนะ ซ่อมแซมส่วนต่างๆ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ยิ่งเรามีสูตรที่รวมคุณประโยชน์ทั้งหลายด้วย
วิธีทำคือ เอาลูกยอที่เก็บตอนช่วงผลแข็งขาวๆ พร้อมสุก ประมาณ 25-30 ลูก ล้างให้สะอาด ตากให้แห้ง แล้วเอามาบุบให้ลูกแตก ที่เขาเรียกว่า “ตำให้ช้ำย้ำให้ทั่ว” นำใส่โหลแก้ว แล้วใส่น้ำผึ้งจนเต็มโหล ประมาณขวดลิตร 4 ขวด น้ำตาลทรายแดง 1 กิโล พริกไทยประมาณ 300 กรัม ใส่ไปไม่ต้องคนอะไร ปิดฝาผนึกไว้ ไม่ต้องเปิดชมว่าไปถึงไหนแล้วนะ พอ 30 วัน ก็กรองกากออก ได้เป็นน้ำลูกยอเข้มข้นประมาณครึ่งโหล พร้อมกิน อยู่ในโหลที่อุณหภูมิห้องได้เป็นปีเลย บางคนกินวันละหนึ่งช้อน บางคนเอาไปต้มดื่ม ต้มน้ำลูกยอเข้มข้น 1 ต่อ 4 อยากได้ความหวานนิดนึง ก็ใส่น้ำตาลทรายแดงเพิ่ม แต่พริกไทยไม่ต้องละ เพราะกลมกล่อมแล้ว พริกไทยจะมีรสชาติเข้าปลายลิ้น ถ้าผสมน้ำลูกยออยู่ในตู้เย็นได้ 15 วัน บางคนชอบแบบร้อน ต้มแล้วเทใส่แก้วดื่มเป็นน้ำชาเลย แล้วแต่ความชอบ ดื่มไม่ยาก เด็กๆ ก็กินได้ แต่คือห้ามคนที่เป็นโรคไตกับสตรีมีครรภ์ เพราะยอมีโพแทสเซียมสูง ทำให้ไตทำงานหนัก นี่คุณปู่เขียนไว้ในหนังสือเลย เพราะนอกจากท่านเป็นข้าราชการสมัยนั้นเรียกกระทรวงเศรษฐการ คือกระทรวงพาณิชย์ในปัจจุบัน ยังมีความรู้ด้านภาษาบาลี ความรู้ด้านแพทย์แผนไทย มีตำราอยู่ที่วัดอนงค์ แล้วก็ทำด้านตั้งศาลพระภูมิ สะเดาะเคราะห์ทางพราหมณ์ เวลามีงานประจำปีคุณปู่ก็ต้องไปสวดที่โบสถ์พราหมณ์ถึงเช้าเลย
น้ำสมุนไพรลูกยอ บ้านคุณปู่ เกิดขึ้นมา ตอนหลวงพ่อพระพรหมบัณฑิต เจ้าอาวาสวัดประยุรฯ จัดฉลองเจดีย์ได้รางวัลยูเนสโก (รางวัลยอดเยี่ยม อันดับ 1 (Award of Excellence) ปี พ.ศ. 2556 โครงการบูรณปฏิสังขรณ์พระบรมธาตุมหาเจดีย์ จากการประกวดโครงการอนุรักษ์มรดกทางวัฒนธรรมในภูมิภาคเอเชียและแปซิฟิก) ในย่านกะดีจีนเรามี 3 ศาสนา 4 ความเชื่อ 6 ชุมชน มีชุมชนวัดประยุรวงศ์ ชุมชนวัดบุปผาราม ชุมชนวัดกัลยาณ์ ชุมชนกุฎีขาว ชุมชนกุฎีจีน ชุมชนโรงคราม แล้วก็มีพระ ศาลเจ้า คริสต์ มุสลิม อยู่ร่วมกันได้ นี่คือเหตุผลสำคัญด้วยที่ยูเนสโกเขาเล็งเห็นเพราะทั่วโลกนี่หายากแล้ว รางวัลนี้อาจารย์แดง (ผศ.ดร.นิรมล เสรีสกุล ผู้อำนวยการศูนย์ออกแบบและพัฒนาเมือง – UddC) ก็เป็นส่วนสำคัญนะ ก็ร่วมกันจัดงานฉลอง ให้บ้านใครมีอะไรดีก็เอาออกมา อย่างพี่น้อยหมูกระดาษก็มาร่วมด้วยกันนี่แหละ แต่ของเราเคยทำกินกันเอง ไม่เคยทำออกจำหน่าย ก็เลยเอาน้ำสมุนไพร น้ำลูกยอไป สมัยก่อนคุณปู่ต้มน้ำมะตูมด้วย ต้องคัดแหล่งที่ดี หรือตรอกมะตูมแถวบ้านเรา มะตูมแห้งแล้ว ใครคิดว่าต้องตากแดดอีกหนึ่งแดด นั่นคือสูตรคุณปู่ ตากอีกหนึ่งแดดแล้วน้ำในเนื้อมะตูมจะฉ่ำออกมา ต้มแล้วอบจะหอมมาก เราก็ทำน้ำมะตูม เก๊กฮวย อัญชัน ของพื้นบ้านพื้นฐานที่เราทำเป็น ออกไปขายงานวัดมาเรื่อยตั้งแต่ตอนนั้นจนถึงปัจจุบัน ปีหนึ่งก็ 3 หน งานสมโภชวัดประยุรฯ เดือนมกราคม งานสงกรานต์ และงานลอยกระทง เวลาออกร้านสาวออฟฟิศจะชอบมาก เพราะน้ำลูกยอแก้กรดไหลย้อนได้ ลดน้ำหนัก ระบบเผาผลาญดี
เราอยู่บ้านนี้มาตั้งแต่เด็ก ก็ผูกพัน คนในละแวกนี้ก็รู้จักกันหมด การมีพื้นที่เรียนรู้ในย่านก็ดี เราอยากโชว์อยู่แล้ว แต่ไม่มีช่องทางที่ใครจะมาเปิด ยังพูดเสมอว่าอาจารย์แดงเหมือนดึงเรากับพี่น้อยออกจากบ้านให้คนอื่นได้เห็น ได้รู้จัก เหมือนเปิดประตูบ้านให้เรา เพราะเราก็อยู่ของเราในนี้แหละ ทำกินก็ไม่ได้ขาย แจกด้วย พอมาออกงานวัด ก็เออ ดีนะ ได้สตางค์ด้วย แต่ก็ออกแค่ปีละ 3 หนนะ มากินได้ที่งาน หรือโทรมาสั่ง ตอนนี้เราก็เข้าไปอยู่ในกลุ่มสตาร์ตอัปผู้สูงอายุ ของมหาวิทยาลัยราชภัฏธนบุรี เขาก็จะทำสติกเกอร์มาให้ติดที่ขวด อาจารย์พรศิริ (ดร.พรศิริ กองนวล รองอธิการบดี มหาวิทยาลัยราชภัฏธนบุรี) ให้ขวดแก้วมาใส่น้ำลูกยอเข้มข้น แนะนำว่าจะได้ดูดีขึ้น เมื่อก่อนจะน้ำลูกยอเข้มข้นหรือน้ำลูกยอก็ใส่ขวดพลาสติกแบบเดียวกันหมด
ต่อไปน้ำลูกยอสูตรคุณปู่ก็คงจะหมด แต่หลานก็ทำเป็น เขาชอบ เวลาเราทำเขาก็มาดู แต่เขาก็มีกิจการอะไรของเขา เราเองก็มีความคิดอยากทำบ้านเปิดเป็นร้านน้ำสมุนไพร ตั้งโต๊ะเล็กๆ ที่นั่งสัก 10 คน ตกแต่งจุ๊กจิ๊กแบบที่เราชอบ ใครเข้ามาก็รู้สึกดี หรือทุกวันนี้มีเด็กนักศึกษาโทรมาให้เราสอนทำน้ำลูกยอ เราก็ทำให้ดู บอกเขาถ้าอยากทำ ก็ไปทำเลย อย่างน้อยถ้าหมดเรา หลานเรา หรือไม่มีใคร ก็ยังมีคนที่รู้พวกนี้อยู่ก็ทำกันต่อไปได้ถึงจะไม่ใช่ญาติเราก็ไม่เป็นไร มันก็เป็นสิ่งที่ไม่ตาย เราก็รู้สึกชื่นใจนะ…
อุทัยวรรณ ศรีวิทย์
เจ้าของน้ำลูกยอ สูตรสมเด็จนวมฯ
ชุมชนวัดประยุรวงศ์
ขยะไม่ใช่แค่ของที่เราโยนทิ้งไป แต่ทุกชิ้นคือเงินงบประมาณของเมืองที่ต้องนำมาจัดการ ขยะเมืองเชียงใหม่ในวันนี้ “ต้องบอกก่อนว่าขยะของเมืองเชียงใหม่ในแต่ละวันมีปริมาณค่อนข้างมากนะครับ ยิ่งถ้านับทั้งจังหวัด ขยะที่นำไปฝังกลบจะอยู่ที่ราว 600 ตันต่อวัน แต่ถ้ามาดูเฉพาะในเขตเทศบาล ก็จะย่อส่วนลงมา อย่างเทศบาลนครเชียงใหม่จะมีขยะมากที่สุดเมื่อเทียบกับ อปท.อื่น ต่อวันก็จะอยู่ที่ราว ๆ 300…
พื้นที่กว่า 400 ไร่ของเรา เป็นพื้นที่สีเขียวมากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ ทำหน้าที่เป็นปอดของเชียงใหม่ ดูดซับคาร์บอนได้หลายพันตันต่อปี อุทยานหลวงราชพฤกษ์ในฐานะพื้นที่เรียนรู้ “จริง ๆ ภารกิจหลักของอุทยานหลวงราชพฤกษ์ในวันนี้ คือการเป็น “พื้นที่แห่งการเรียนรู้”อุทยานแห่งนี้ได้รับพระราชทานนามจากในหลวงรัชกาลที่ 9…
ยกระดับเมืองด้วยการจัดการขยะร้านอาหารเมื่อผู้ประกอบการร้านอาหารแม่เหียะ เปลี่ยนวิกฤตขยะอาหารเป็นโอกาส "เมื่อเราเริ่มจัดการ Food Waste จริงจัง จากที่ต้องให้รถขยะมารับทุกวัน ก็เปลี่ยนเป็นสัปดาห์ละ 4 วัน ช่วยลดทั้งขยะ และลดการปลดปล่อยคาร์บอนจากการขนส่ง” “คุณรู้ไหมทั้งจังหวัดเชียงใหม่ วันนี้เรามีร้านอาหารอยู่ร่วม ๆ 12,800 ร้าน จากที่ผมทำงานให้กับสมาคม…
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เทศบาลเมืองแม่เหียะถูกพูดถึงในฐานะหนึ่งในต้นแบบสมาร์ทซิตี้ระดับเทศบาลเมือง ด้วยการนำเทคโนโลยีดิจิทัลมาใช้ในการบริหารจัดการเมือง ควบคู่กับการพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานและบริการสาธารณะ อย่างไรก็ตาม การเติบโตอย่างรวดเร็วของเมืองก็พาเอาความท้าทายใหม่ ๆ ตามมาด้วย โดยเฉพาะปัญหาการจัดการขยะ และผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม รวมไปถึงความเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของ WeCitizens ฉบับพิเศษ ‘แม่เหียะเมืองน่าอยู่’ ของชวนทุกท่านไปร่วมอ่านมุมคิดของนายกเทศมนตรีเมืองแม่เหียะ…
บทสนทนาว่าด้วยเสียงของคนลำปาง ถึงสังคม เศรษฐกิจ และความหวังกับอนาคต จากกลุ่ม ‘ลำลอง’ คงไม่ต้องแนะนำกันแล้วว่ากลุ่มลำลองคือใคร เพราะกิจกรรมสร้างสรรค์ งานสื่อสารที่ร่วมสมัย ไอเดียเคลื่อนการพัฒนาเมืองลำปางให้ไปข้างหน้า และความแตกต่าง ถูกคิด ถูกทำ และถูกทำให้เห็นจริงว่า ถ้าอยากให้เมืองมีอะไร เป็นแบบไหน…
สิ่งสำคัญอันดับแรก คือ การวางรากฐานที่แข็งแรงให้ผู้คนรู้สึกว่าการมีส่วนร่วมในการลงทุน นั้นจับต้องได้และไว้ใจได้ "ตลอดช่วงเวลาที่ผ่านมา เราทุกคนคงสัมผัสได้ว่าโลกกำลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วมาก วันนี้บางเรื่องใช้เวลาเพียงไม่กี่เดือน เทคโนโลยีดิจิทัลและระบบการเงินก็สามารถพัฒนาไปไกลกว่าที่เคยเป็น โครงสร้างเดิม ๆ ที่เราเคยคุ้นชินกำลังถูกท้าทายด้วยนวัตกรรมใหม่ ไม่ว่าจะเป็นระบบการชำระเงิน เทคโนโลยีข้อมูล หรือแม้แต่ระบบความน่าเชื่อถือทางการเงิน หนึ่งในจุดเปลี่ยนสำคัญของโลก…